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  • 按照中医的经脉循行理论,每当凌晨一时到三时的时候,就是人体足厥阴肝经运行的时间,这时候肝脏正在执行排毒的“职责”,如果仍然没有进入睡眠状态,会导致肝脏的排毒效率降低,增加肝脏的负担,容易诱发肝病。
  • 受凉屁多:有的人脾胃弱,胃寒(俗称胃口弱),吸入大量凉的空气或者饮品,稍不注意就会受凉,凉气在肠胃不能得到缓和,就会顺着肠子往下走,产生多屁。
  • 要知道在电视报道上因为熬夜导致猝死的也不再少数,但熬夜却不是真正的杀人凶手,顶多算是诱发死亡的原因,像真正熬夜猝死的人,其实大多数都是死于自身突发的心脏病。在熬夜的时候大多数都是先让自己的生物钟混乱,强行提起精神,大脑处于一片混乱,血压急剧升高,最后心脏病发而亡。
  • 桂圆具有开胃益脾、补心长智、安神养血的功效,小米具有健脾养胃的功效,红糖具有温胃散寒、活血化瘀的功效。三者搭配煮粥,长期坚持食用,可有效改善心脾两虚所导致的失眠、产后血瘀腹痛。
  • 当屁量大大多于平时时,则可能会有消化不良(肠道菌群出现问题)、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。此外,也有可能是进食方面的原因,如进食过多的豆类(豆类中含有抗营养因子,会阻碍人体吸收,但是肠道菌群中的双歧杆菌会使用这种因子,从而产生大量气体,引发胀肚)以及薯类与蛋白质类食物,或习惯性吞咽动作过多而吸入较多的空气(尤其是冬天千万不要再风大的地方吃饭,喝水等),这种情况下多注意胃部“保暖”。
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